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ぽかぽか
冷え性です。
常に手足が冷たいのです。
血液がドロドロなのでしょう、きっと。
でも、今年はしもやけが出来ないのです。
暖冬なのですね。


サボっていた、ソフトバレーの練習に久しぶりに参加させてもらい、
体が重たくて、思うように動けない事がショックで(>_<")
出来る限り、参加しよう!と誓うのでした。
ちょっと体を動かすと、足の先までぽかぽかします。
結局、運動不足ですね..;



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by relax-cafeT | 2009-01-28 22:53 | 日記 | Comments(2)
Commented by ateliercashiwa at 2009-01-29 07:50 x
ホントだ、しもやけ今年はできていない~*
私も冷え性です&運動不足です~;
寝るときも靴下はいてたんですが、それが逆効果だと最近テレビで知りまして、湯たんぽ愛用しています~。
体動かすのはいいですよね~血流よくなるといろんな作業がはかどるんですよ、気持ちも軽いし♪
早く春にならないかな*
Commented by relax-cafeT at 2009-01-29 19:33
☆makiちゃん☆
makiちゃんも?
冷え冷えは、つらいよね~
私も、靴下をはくのは逆効果?と聞いたけど、
ゆる~い靴下を履いています^-^;
ぽかぽか あたたかくして、軽やかに舞いましょう♪
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